謝欣瑜 / 103年度台南市SH150方案宣導觀摩會於18日上午8時30分假真理大學麻豆校區真理堂舉行，重視台南市體育發展及市民健康的市長賴清德也親臨現場主持開幕，並向來自全市各國中小的校長、家長及志工致意，感謝及肯定為台南市學校體育的付出與努力。
鑒於國民運動能力影響台灣競爭力，因應國民體育法之施行，學校規劃每週在校運動150分鐘推展方案，鼓勵學生在校運動，養成每天規律運動的習慣，強化體適能，市府教育局舉辦「推動SH150方案政策宣導暨典範學校觀摩活動」，其使與會之校長、家長與運動志工能充分了解目前SH150方案推動之規劃內容與目的，激發學生運動動機與興趣，養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度。
賴市長表示，運動對身體有直接的幫助，除了肌力的增加，免疫系統及身體機能都能提升，舉例糖尿病患者所施打得藥物如胰島素等，往往因為有配合運動，效益會更好，因而能漸漸調整藥用量，讓病情獲得控制；另一方面，運動也能解除壓力，尤其對於參與聯考的國、高中生，不但能有效釋放壓力，念書的專注力也會增加，因此今日研討會最主要的目的，希望藉由SH150方案的推廣，讓學子、市民們都能培養運動的習慣，獲得健康的體魄。
賴市長進一步說明，在美國的學校每週都有體育課，日本學校每週體育課的時間約100小時左右，而台灣學校只有80分鐘，因此SH150方案推動希望學子們能利用課餘時間，鼓勵孩子挪出150分鐘運動，希望藉由學校校長、老師的推動、家長的支持，讓孩子以後縱使離開學校，也能養成運動習慣。
市府教育局體育處蘇錦雀處長表示，台南市是運動健康城市，非常重視體育運動的推廣，在教育部體育署辦理的102學年度SH150方案典範學校評選時，總共推薦金城國中、三股國小、文化國小、德南國小等4校參與評選並全數獲獎，這個活動全國總共只有13所獲獎學校，台南市就有4校獲此殊榮，為全國入選校數最多的縣市。
獲獎的學校中，金城國中獲得優等、三股國小、文化國小及德南國小獲得甲等，獲得優等獎的金城國中是本市唯一獲獎的國中，除規劃了全面且多元的學生體適能活動，每日課間時間進行「校園趴趴GO」活動，另外亦開設了18個動態性社團提供學生選擇，並於課後進行運動儲蓄活動，舉辦體適能挑戰闖關活動等，相當多元且具創意；而文化國小安排「零時體育」活動，透過定期爭圈及路跑活動，強化學生體適能；德南國小則建構「學校-家庭-社區無縫接軌」的運動概念，調整晨間時間，讓學生每天運動30分鐘；另外三股國小雖地處偏僻，資源缺乏，仍積極推動體育，透過多元運動項目，讓每位孩子參與運動喜愛運動。
為推動SH150方案，市府另於103學年度特別依學校所在地區結合「大台南公車路線系統」，設計運動存摺，提高學生運動興趣，並鼓勵學校發展體育特色，成立運動社團，規劃各項體育活動，以提升下一代的體適能，希望孩子的體能從小扎根，奠定良好基礎。2014/12/19
