高醫林志隆副院長創立台灣骨質疏鬆照護協會舉辦「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑
邱頡勝 / 台灣骨質疏鬆照護協會自2011年由高雄醫學大學附設醫院林志隆副院長創立至今第六年，在每年的10月20日世界骨鬆日都會舉辦骨鬆健康系列活動，積極推廣骨鬆衛教預防與治療；今年更響應10月11日世界肥胖日，特別結合台灣減重教育發展協會推廣健康促進之觀念，於10月15日共同舉辦「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑，藉由路跑行動表達對健康促進理念之支持，鼓勵各年齡層朋友走出戶外，養成健康運動的好習慣。今天的路跑活動由考試委員高明見教授帶領大家起跑，更加碼特別邀請知名藝人、更是超鐵選手的「侯鐵妞」侯怡君小姐一起來參與預防肥胖及骨質疏鬆健康路跑。
「2013~2014 年國民營養健康狀況變遷調查」，成人過重及肥胖盛行率為 43%，其 中男性比率為 48.9%、女性比率為38.3%。國人過重和肥胖之比率與2015年世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)的資料相比較，台灣成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠，顯示肥胖是必須積極解決的重要課題。又依據國民健康署調查顯示，相較於正常體位的民眾(BMI 介於 18.5~23.9)，體位不正常的民眾(BMI 過輕、過重、肥胖)發生骨質疏鬆的比率比較高；根據國際骨質疏鬆聯盟(International Osteoporosis Federation)的統計資料指出，骨質疏鬆大約影響了全世界兩億的人口，而且有將近九百萬例因為骨質疏鬆所導致的骨折，平均每三秒就發生一例，所以當 BMI 小於 18.5 或是 BMI 大於 24時，除了需注意自己的體重外也要監測骨質是否有疏鬆的情形。飲食及運動是延緩骨質疏鬆及維持理想體重的不二法門。
高醫的「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑活動，由台灣減重教育發展協會張博仁理事長與台灣骨質疏鬆照護協會蘇裕?理事長帶領團隊共同舉辦，吸引了超過3000人報名參加。路跑路線沿途經過美術館、願景橋、內惟埤文化園區、中都濕地公園、唐榮磚窯廠古蹟保存區等，兼具人文文化及濕地自然景觀地方特色，讓民眾在跑步之餘同時能享受高雄愛河邊的美，期許每個人均能邁向陽光，擁抱健康，樂活生命。完成路跑回至終點站後，現場有高醫運醫系防護團提供運動傷害防護、傷害評估、運動按摩、體適能檢測，還有許多精采豐富的園遊會活動及由高醫醫療體系提供各種健康篩檢：免費超音波骨質密度檢測、骨質疏鬆照護衛教宣導、高鈣食品衛教、中醫保健、復健健康諮詢、性病暱篩、免費肝炎篩檢、口腔癌篩、大腸癌篩、體脂肪檢測、戒菸檳宣導、認識臺灣原住民族族群、食在健康、一氧化碳檢測、血壓量測、按摩體驗等各式健康促進攤位及現場摸彩活動。
本次路跑活動適逢高雄醫學大學 63 週年校慶，今天的「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑為一系列的校慶活動揭開序幕，希望藉由「侯鐵妞」侯怡君參加路跑永不放棄的精神，鼓勵民眾用跑用走鍛鍊身體，不但可以「節能減碳、抗暖、愛地球」，同時可達成拒絕肥胖、遠離骨鬆、擁抱健康之活動宗旨。2017/10/16
