劉貴仁 / 小時候胖不是胖！？根據國民健康署統計顯示，肥胖兒童有高達五成機率長大後也會肥胖，而肥胖定義中，又以腹部脂肪過多造成的腰圍超標，為健康帶來最大的慢性病危害。因此，多年在全國小學巡迴辦理「健康出動到校園」的千禧之愛健康基金會，今年繼續前進高雄市、台中市、新北市及基隆市，在千禧健康OPEN小將的帶領下，幫助師生與家長打擊代謝症候群。今天基金會來到阿蓮國小，將於出動任務中號召阿蓮小小「腹仇者」加入「腰圍糾察隊」，展開對抗的肥胖的逆襲！
高糖飲食影響孩童健康最鉅
世界衛生組織已於今年3月發布「成人及孩童糖攝取建議指南」，建議游離糖（free sugar）攝取量應低於攝取總熱量10%；我國主管機關目前也正在參考各界專家建議，規劃擬定我國糖的參考及相關監測指標。糖類攝取之所以引發全球關注，與其攝取過多可能造成的肥胖問題及代謝症候群等慢性疾病高度相關。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵指出學校商圈往往聚集許多學童喜愛的食物攤商，其所販售的商品大多為含糖飲料及炸類食物，家長若不注意，學童很容易就習慣以高糖飲料，如紅茶、汽水等取代了白開水；再加上學童普遍不喜歡攝取蔬菜，不常以五穀雜糧飯取代白米飯，上述習慣日積月累自然營養不均衡，小小身材如吹氣球般很快就過重，腰圍自然也就失守直到長大。
千禧之愛持續從小扎根代謝症候群預防教育，守護全國人民健康
在出動阿蓮國小前，基金會已培訓師生一些防治代謝症候群的技巧。今天千禧健康OPEN小將也來號召阿蓮小小腹仇者們加入基金會腰圍糾察隊，並用量腰圍、搖呼拉圈、及飲食觀念來考驗這群小小腹仇者是否合格，校長、教育局、衛生局人員也一起幫小朋友們加油，高喊「腰圍八九十 健康常維持」。千禧之愛健康基金會自2012年起開始推動「健康出動到校園計畫」，透過對國小老師、學童、家長的代謝症候群防治教育，一起守護全家人的「健康線」，迄今已出動過16縣市27所國小，累積超過2萬名國小學童參與，培育為代謝症候群防治的健康種子。本活動也可與縣市政府教育局協同辦理，關於更多「健康出動到校園」資訊可至千禧之愛健康基金會活動網站http://open.1000-love.org.tw查詢。2015/06/02
千禧健康腰圍糾察隊健康舞
